運動なんでも（分）のグラフ・データ

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運動なんでも(分)のグラフ

2019年03月
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運動なんでものグラフ
日別データ（3月）

3月の「運動なんでも」データ推移

日付 運動なんでも 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(金)           ヤバイ！食べすぎた  
3月2日(土)              
3月3日(日)              
3月4日(月)           通常に戻った  
3月5日(火)           心当たりあるかも  
3月6日(水)           血圧が下がりました  
3月7日(木)           手ごわい体脂肪  
3月8日(金)           難航中です  
3月9日(土)              
3月10日(日)              
3月11日(月)           ダイエット小休止、でも運動は続...  
3月12日(火)           元に戻りました  
3月13日(水) 40分 180 kcal up   40分   変動ほぼなし  
3月14日(木) 40分 180 kcal up   80分   骨格筋率を測ってみました  
3月15日(金) 40分 180 kcal up   120分   おやつに焼売  
3月16日(土) 80分 360 kcal up   200分   しまほっけ定食  
3月17日(日) 80分 360 kcal up   280分   休日は運動2回  
3月18日(月) 40分 180 kcal up   320分   仕事仲間の手料理  
3月19日(火) 70分 315 kcal up   390分   多分水分のせい  
3月20日(水) 40分 180 kcal up   430分   水分の影響だとしても  
3月21日(木) 40分 180 kcal up   470分   背筋矯正ベルト  
3月22日(金) 40分 180 kcal up   510分   運動で寒さをカバー  
3月23日(土) 50分 225 kcal up   560分   にぎり寿司を2回に分けました  
3月24日(日) 80分 360 kcal up   640分   あっという間に終わった休日  
3月25日(月) 50分 225 kcal up   690分   桜餅美味しかった  
3月26日(火) 50分 225 kcal up   740分   牛乳も飲みすぎなければ  
3月27日(水) 40分 180 kcal up   780分   塩分によるむくみ？  
3月28日(木) 40分 180 kcal up   820分   そうめん3束  
3月29日(金) 40分 180 kcal up   860分   りんご丸１個  
3月30日(土) 40分 180 kcal up   900分   桜餅食べたかった  
3月31日(日) 80分 360 kcal up   980分   家族でやよい軒へ  
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月間データ（3月）
合計数（今月） yoko 980分 （先月：---）
平均数（今月） yoko 51.6分 （先月：---）
最高数（今月） yoko 80分 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～3月）
合計数 980分
平均数 51.6分
最高数 80分（記録日：2019/03/31）
目標達成率 100%