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カロリー比較グラフ・データ
カロリー比較(kcal) のグラフ
2009年07月
表示期間:
1ヶ月
3ヶ月
6ヶ月
12ヶ月
日別データ(7月)
7月の「カロリー比較」データ推移
日付
食事カロリー
運動カロリー
比較(食事-運動)
記録ノート
7月1日(水)
1811 kcal
基礎代謝 1682 kcal
ラジオ体操 50 kcal
+79kcal
in
7月2日(木)
1732 kcal
基礎代謝 1741 kcal
-9kcal
out
7月3日(金)
1919 kcal
基礎代謝 1712 kcal
ラジオ体操 50 kcal
有酸素運動 220.5 kcal
ストレッチ 75 kcal
-138kcal
rest
7月4日(土)
2138 kcal
基礎代謝 1683 kcal
+455kcal
day
7月5日(日)
2211 kcal
基礎代謝 1670 kcal
+541kcal
in
7月6日(月)
2483 kcal
基礎代謝 1726 kcal
+757kcal
out
7月7日(火)
3224 kcal
基礎代謝 1695 kcal
有酸素運動 2401 kcal
筋トレ 180 kcal
-1052kcal
rest 富士登山
7月8日(水)
1425 kcal
基礎代謝 1730 kcal
ラジオ体操 50 kcal
-355kcal
day
7月9日(木)
2096 kcal
基礎代謝 1707 kcal
ラジオ体操 50 kcal
+339kcal
in
7月10日(金)
1397 kcal
基礎代謝 1745 kcal
-348kcal
out
7月11日(土)
2461 kcal
基礎代謝 1708 kcal
+753kcal
rest
7月12日(日)
1693 kcal
基礎代謝 1697 kcal
-4kcal
day
7月13日(月)
2248 kcal
基礎代謝 1681 kcal
ラジオ体操 50 kcal
+517kcal
in
7月14日(火)
2785 kcal
基礎代謝 1738 kcal
+1047kcal
out
7月15日(水)
2435 kcal
基礎代謝 1724 kcal
ラジオ体操 50 kcal
有酸素運動 619.5 kcal
ストレッチ 75 kcal
-33kcal
rest
7月16日(木)
1490 kcal
基礎代謝 1730 kcal
ラジオ体操 50 kcal
有酸素運動 878.5 kcal
-1168kcal
day
7月17日(金)
1610 kcal
基礎代謝 1717 kcal
ラジオ体操 50 kcal
有酸素運動 900.9 kcal
ストレッチ 25 kcal
-1082kcal
in
7月18日(土)
1687 kcal
基礎代謝 1754 kcal
-67kcal
out
7月19日(日)
3853 kcal
基礎代謝 1708 kcal
有酸素運動 483 kcal
+1662kcal
rest BBQ
7月20日(月)
3625 kcal
基礎代謝 1723 kcal
有酸素運動 420 kcal
+1482kcal
rest 高尾山
7月21日(火)
1606 kcal
基礎代謝 1727 kcal
ラジオ体操 50 kcal
有酸素運動 686 kcal
ストレッチ 25 kcal
-882kcal
in
7月22日(水)
1960 kcal
基礎代謝 1754 kcal
+206kcal
out
7月23日(木)
1839 kcal
基礎代謝 1718 kcal
ラジオ体操 50 kcal
有酸素運動 466.9 kcal
-395kcal
rest
7月24日(金)
1660 kcal
基礎代謝 1714 kcal
ラジオ体操 50 kcal
ストレッチ 37.5 kcal
有酸素運動 409.5 kcal
-551kcal
day
7月25日(土)
1666 kcal
基礎代謝 1717 kcal
ストレッチ 50 kcal
有酸素運動 862.4 kcal
-963kcal
in
7月26日(日)
2786 kcal
基礎代謝 1753 kcal
+1033kcal
out
7月27日(月)
1782 kcal
基礎代謝 1737 kcal
ラジオ体操 50 kcal
-5kcal
day
7月28日(火)
2685 kcal
基礎代謝 1733 kcal
ラジオ体操 50 kcal
+902kcal
day
7月29日(水)
1955 kcal
基礎代謝 1733 kcal
ラジオ体操 50 kcal
有酸素運動 963.9 kcal
筋トレ 60 kcal
-851kcal
in
7月30日(木)
2221 kcal
基礎代謝 1759 kcal
+462kcal
out
7月31日(金)
2106 kcal
基礎代謝 1754 kcal
ラジオ体操 50 kcal
有酸素運動 700 kcal
-398kcal
rest
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2009年7月
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月間データ(7月)
食事カロリー
運動カロリー
比較
合計 kcal
66,589 kcal
64,655 kcal
1,934 kcal
平均 kcal
2,148 kcal
2,086 kcal
62 kcal
記録日数
31 日
31 日
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