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カロリー比較（kcal） のグラフ

2012年07月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(日) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+690kcal   うどん～ZUMBAまでｗ  
7月2日(月) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1390kcal   ノータイトル（月）  
7月3日(火) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1390kcal   ノータイトル（火）  
7月4日(水) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+810kcal   整体院６  
7月5日(木) 1000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-1160kcal   安静モードの日々・・・  
7月6日(金) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+740kcal   今すぐKiss Me（パンチ１...  
7月7日(土) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+990kcal   毎回同じの土曜日ｗ  
7月8日(日) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+890kcal   コンクリートに激突＠＠；；；  
7月9日(月)  
基礎代謝 1610 kcal
-1610kcal   定番（月）  
7月10日(火)  
基礎代謝 1610 kcal
-1610kcal   詰め込み２日目  
7月11日(水)  
基礎代謝 1610 kcal
-2110kcal   整体院７  
7月12日(木) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+840kcal   安静モードの日々２（なめてるの...  
7月13日(金) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+660kcal   無念･･･断裂<(T◇T)>...  
7月14日(土) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+990kcal   土曜日定番・・・  
7月15日(日) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+890kcal   舎営へ・・・我慢？  
7月16日(月) 1000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-1851kcal   掟破りの3.5ヶ月ぶり！  
7月17日(火) 1000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-610kcal   挫折への道？  
7月18日(水) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+602kcal   整体院８･･･重装備(KAYA...  
7月19日(木) 1000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-1160kcal   エアロの田舎者ｗ  
7月20日(金) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+740kcal   敗者復活・・・大阪マラソン！  
7月21日(土) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+990kcal   昼？　一時大雨・・・ローソンに...  
7月22日(日) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-158kcal   遠征・リターン・別枠レッスン？  
7月23日(月)  
基礎代謝 1610 kcal
-1610kcal   げ・つ・よ・う・び  
7月24日(火) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1390kcal   整体院９  
7月25日(水) 1000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-1650kcal   過敏？  
7月26日(木) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+840kcal   必死のパッチｗ  
7月27日(金) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+740kcal   自己満足ｗ  
7月28日(土) 4000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1630kcal   夏宴会・・・酔っ払いｗ  
7月29日(日) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1390kcal   ハエジゴクぅゲット  
7月30日(月) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1390kcal   ま・ん・で・ー  
7月31日(火) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1390kcal   練習会２  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 72,000 kcal 64,147 kcal 7,853 kcal
平均 kcal 2,667 kcal 2,069 kcal 597 kcal
記録日数 27 日 31 日  
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