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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年07月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(水) 2256 kcal  
基礎代謝 1407.9 kcal
+848kcal   歩けねぇYO  
7月2日(木) 1407 kcal  
基礎代謝 1418.5 kcal
-11kcal   歩けねぇYO２  
7月3日(金) 1246 kcal  
基礎代謝 1423.7 kcal
-177kcal   天気予報は雨  
7月4日(土) 2037 kcal  
基礎代謝 1418.5 kcal
+618kcal   本日運動なしピアノ有り  
7月5日(日) 1736 kcal  
基礎代謝 1415.8 kcal
+320kcal   家の中片付け  
7月6日(月) 1989 kcal  
基礎代謝 1421.1 kcal
+567kcal   雨と通院  
7月7日(火) 1766 kcal  
基礎代謝 1400.1 kcal
-133kcal   ようやく歩き通勤  
7月8日(水) 1770 kcal  
基礎代謝 1407.9 kcal
+362kcal   また雨～  
7月9日(木) 1650 kcal  
基礎代謝 1400.1 kcal
-244kcal   無理矢理歩くデー  
7月10日(金) 1286 kcal  
基礎代謝 1405.3 kcal
-652kcal   天気悪い、でも歩く  
7月11日(土) 2279 kcal  
基礎代謝 1426.3 kcal
+852kcal   食い過ぎ　予感  
7月12日(日) 2200 kcal  
基礎代謝 1431.6 kcal
+768kcal   めまいが  
7月13日(月) 1771 kcal  
基礎代謝 1421.1 kcal
+349kcal   めまい止まらず  
7月14日(火) 2197 kcal  
基礎代謝 1397.4 kcal
+283kcal   復活  
7月15日(水) 1841 kcal  
基礎代謝 1402.7 kcal
+438kcal   いそがしー  
7月16日(木) 1775 kcal  
基礎代謝 1413.2 kcal
+361kcal   子供看病  
7月17日(金) 1968 kcal  
基礎代謝 1410.6 kcal
+557kcal   子供が風邪  
7月18日(土) 1310 kcal  
基礎代謝 1397.4 kcal
-620kcal   土曜出勤  
7月19日(日) 1404 kcal  
基礎代謝 1394.8 kcal
-329kcal   ピアノ調律完了  
7月20日(月) 2327 kcal  
基礎代謝 1402.7 kcal
+924kcal   月曜休み  
7月21日(火) 1689 kcal  
基礎代謝 1410.6 kcal
+278kcal   本日は雨  
7月22日(水) 1751 kcal  
基礎代謝 1415.8 kcal
+335kcal   定時退社なのにー  
7月23日(木) 1884 kcal  
基礎代謝 1397.4 kcal
-29kcal   歩き通勤  
7月24日(金) 1902 kcal  
基礎代謝 1407.9 kcal
+494kcal   嫁外食に付き実家行き  
7月25日(土) 1914 kcal  
基礎代謝 1413.2 kcal
+500kcal   土曜出勤  
7月26日(日)      
7月27日(月) 1693 kcal  
基礎代謝 1421.1 kcal
+271kcal   しもたー  
7月28日(火) 2093 kcal  
基礎代謝 1402.7 kcal
+224kcal   本日振り替え休業  
7月29日(水) 1621 kcal  
基礎代謝 1415.8 kcal
+205kcal   雨が続きます  
7月30日(木) 2074 kcal  
基礎代謝 1400.1 kcal
+146kcal   久々の晴れ  
7月31日(金) 1915 kcal  
基礎代謝 1407.9 kcal
-25kcal   連日の歩き通勤  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 54,751 kcal 47,250 kcal 7,501 kcal
平均 kcal 1,825 kcal 1,575 kcal 250 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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