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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(木) 2661 kcal  
基礎代謝 1371 kcal
+816kcal   元旦  
1月2日(金) 2888 kcal  
基礎代謝 1373 kcal
+1515kcal   小倉神社  
1月3日(土) 2084 kcal  
基礎代謝 1362 kcal
+161kcal   桂川河川公園折り返し  
1月4日(日) 2573 kcal  
基礎代謝 1356 kcal
+680kcal   東大寺一周  
1月5日(月) 2276 kcal  
基礎代謝 1368 kcal
+295kcal   水無瀬ー上牧  
1月6日(火)     琵琶湖バレイ  
1月7日(水) 2109 kcal  
基礎代謝 1369 kcal
+716kcal   七草  
1月8日(木) 2248 kcal  
基礎代謝 1368 kcal
+374kcal   桂川ー山崎  
1月9日(金) 2140 kcal  
基礎代謝 1371 kcal
+582kcal   読書・昼トレ  
1月10日(土) 1965 kcal  
基礎代謝 1371 kcal
+437kcal   雪・読書  
1月11日(日) 2380 kcal  
基礎代謝 1366 kcal
+853kcal   やっと晴れ  
1月12日(月) 1460 kcal  
基礎代謝 1373 kcal
-345kcal   雪化粧  
1月13日(火) 2597 kcal  
基礎代謝 1368 kcal
+1205kcal   no title  
1月14日(水)     箱舘山  
1月15日(木) 2608 kcal  
基礎代謝 1377 kcal
+1044kcal   若山神社  
1月16日(金) 1818 kcal  
基礎代謝 1377 kcal
+417kcal   読書  
1月17日(土) 2326 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+2326kcal   マキノ高原スキー場  
1月18日(日) 2209 kcal  
基礎代謝 1377 kcal
+808kcal   古都  
1月19日(月) 2570 kcal  
基礎代謝 1366 kcal
+1204kcal   斜陽  
1月20日(火) 2282 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+2282kcal   博物館  
1月21日(水) 1677 kcal  
基礎代謝 1364 kcal
+313kcal   オバマ就任式  
1月22日(木) 2527 kcal  
基礎代謝 1368 kcal
+1135kcal   車検  
1月23日(金) 2616 kcal  
基礎代謝 1366 kcal
+1250kcal   代車  
1月24日(土) 2306 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+2306kcal   娘の引越し  
1月25日(日) 2231 kcal  
基礎代謝 1358 kcal
+391kcal   朝トレ再開  
1月26日(月)     東鉢伏スキー場  
1月27日(火)     ハチ北  
1月28日(水)     氷ノ山  
1月29日(木) 3022 kcal  
基礎代謝 1371 kcal
+1627kcal   疲労回復  
1月30日(金) 2002 kcal  
基礎代謝 1364 kcal
+301kcal   雨降る前に  
1月31日(土) 2482 kcal  
基礎代謝 1368 kcal
+964kcal   雪国  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 60,057 kcal 36,389 kcal 23,668 kcal
平均 kcal 2,310 kcal 1,400 kcal 910 kcal
記録日数 26 日 26 日  
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