体脂肪量（kg）のグラフ・データ

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体脂肪量(kg)のグラフ

2013年02月
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体脂肪量のグラフ
日別データ（2月）

2月の「体脂肪量」データ推移

日付 体脂肪量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
2月1日(金)       こんどは台北かよ・・・  
2月2日(土) 16.7kg -1kg   -0.2kg レーダークルーズコントロール  
2月3日(日) 16.7kg 0kg   -0.2kg 糖質と脂質  
2月4日(月) 16.5kg -0.2kg   -0.4kg ご飯、カレー食べ放題  
2月5日(火)       大商談会@幕張メッセ  
2月6日(水) 16.1kg -0.4kg   -0.8kg 食べ放題のしゃぶしゃぶランチ  
2月7日(木) 16.8kg +0.7kg   -0.1kg 今年初めての例会出席  
2月8日(金)       チェーンの居酒屋も悪くない  
2月9日(土)       茶道とは  
2月10日(日) 17.1kg +0.3kg   0.2kg 77kg台に復帰  
2月11日(月) 16.2kg -0.9kg   -0.7kg 炭水化物摂取量による体重の増減  
2月12日(火) 17.4kg +1.2kg   0.5kg ALL FREE  
2月13日(水) 16.5kg -0.9kg   -0.4kg こんにゃくのゴルゴンゾーラ煮  
2月14日(木)       脂質の問題  
2月15日(金)       春霞ひくや  
2月16日(土) 15.6kg -0.9kg   -1.3kg 昭和な大宴会  
2月17日(日) 16.2kg +0.6kg   -0.7kg 順調に減量中？  
2月18日(月) 17.1kg +0.9kg   0.2kg 白ワインは要注意  
2月19日(火) 16kg -1.1kg   -0.9kg ムール貝のワイン蒸し  
2月20日(水) 16.1kg +0.1kg   -0.8kg 白ワインはやっぱり危険だった  
2月21日(木)       かいじ号で  
2月22日(金) 15.3kg -0.8kg   -1.6kg テニス三昧  
2月23日(土) 16.3kg +1kg   -0.6kg ワイルドな牡蠣パーティ  
2月24日(日) 15.9kg -0.4kg   -1kg おいおい、それはないだろ  
2月25日(月) 17.4kg +1.5kg   0.5kg 77kg台に逆戻り  
2月26日(火) 19.4kg +2kg   2.5kg 糖質制限の壁  
2月27日(水) 15.8kg -3.6kg   -1.1kg 75kg台に復帰  
2月28日(木) 17kg +1.2kg   0.1kg 灯台下暗し  
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月間データ（2月）
平均値（今月） 16.58kg （先月：17.36kg）
増減値（今月） -0.70kg （先月：0.40kg）
最高値（今月） 19.40kg （先月：18.10kg）
最低値（今月） 15.30kg （先月：15.90kg）
目標までの残数（今月） あと-1kg （先月：あと-1.70kg）
総合データ（～2月）
平均値 17.71kg
増減値 -0.70kg
最高値 19.90kg（記録日：2012/10/28）
最低値 15.30kg（記録日：2013/02/22）