スクワット【脚･大腿四頭筋】（回）のグラフ・データ

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スクワット【脚･大腿四頭筋】(回)のグラフ

2009年11月
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スクワット【脚･大腿四頭筋】のグラフ
日別データ（11月）

11月の「スクワット【脚･大腿四頭筋】」データ推移

日付 スクワット【脚･大腿四頭筋】 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 10回 dwn   14170回   11月ですね。  
11月2日(月) 10回 dwn   14180回   復活か！！！？？？  
11月3日(火) 10回 dwn   14190回   毛布  
11月4日(水) 10回 dwn   14200回   今朝も寒いｽﾀｺﾗｻｯｻ(((...  
11月5日(木) 10回 dwn   14210回   マスクマーン☆  
11月6日(金) 10回 dwn   14220回   事件です！！！（笑）  
11月7日(土) 10回 dwn   14230回   良い天気  
11月8日(日)           頭痛い  
11月9日(月) 10回 dwn   14240回   復活！？  
11月10日(火) 10回 dwn   14250回   頭痛の次は…。  
11月11日(水) 10回 dwn   14260回   一週間後は…☆彡  
11月12日(木) 10回 dwn   14270回   戦利品？！  
11月13日(金) 10回 dwn   14280回   がびーん。  
11月14日(土) 10回 dwn   14290回   病院へ  
11月15日(日) 10回 dwn   14300回   浅草へ  
11月16日(月) 10回 dwn   14310回   どえらいこっちゃ(￣■￣;)!...  
11月17日(火) 10回 dwn   14320回   (￣■￣;)!?鯵とプリン!?  
11月18日(水) 10回 dwn   14330回   爆発●~*  
11月19日(木) 10回 dwn   14340回   加湿器おーん！！！  
11月20日(金) 10回 dwn   14350回   オーナー気分？  
11月21日(土) 10回 dwn   14360回   子泣きじじ☆帰る？  
11月22日(日) 10回 dwn   14370回   寒い  
11月23日(月) 10回 dwn   14380回   暖かいw(￣▽￣;)wﾜｵｯ!...  
11月24日(火) 10回 dwn   14390回   お腹が痛い|||-_|||  
11月25日(水) 10回 dwn   14400回   断食(*^^)v  
11月26日(木) 10回 dwn   14410回   ドッグ  
11月27日(金) 20回 dwn   14430回   会議中止  
11月28日(土) 10回 dwn   14440回   全然ダメ  
11月29日(日) 10回 dwn   14450回   大収穫祭(笑)  
11月30日(月) 10回 dwn   14460回   会議  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 300回 （先月：280回）
平均数（今月） dwn 10.3回 （先月：11.2回）
最高数（今月） yoko 20回 （先月：20回）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～11月）
合計数 14,460回
平均数 28.7回
最高数 60回（記録日：2009/07/04）
目標達成率 33.6%