エセ腹筋（回）のグラフ・データ

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エセ腹筋(回)のグラフ

2026年01月
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エセ腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「エセ腹筋」データ推移

日付 エセ腹筋 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木)           今年もよろしくお願いします  
1月2日(金)           晴  
1月3日(土)           晴  
1月4日(日) 5回 dwn   28109回   快晴  
1月5日(月) 1回 dwn   28110回   晴  
1月6日(火) 100回 up   28210回   晴  
1月7日(水) 100回 up   28310回   曇  
1月8日(木) 100回 up   28410回   晴  
1月9日(金) 100回 up   28510回   快晴  
1月10日(土) 150回 up   28660回   快晴  
1月11日(日) 30回 dwn   28690回   曇のち晴  
1月12日(月)           快晴  
1月13日(火)           晴  
1月14日(水) 100回 up   28790回   晴  
1月15日(木) 130回 up   28920回   晴  
1月16日(金) 100回 up   29020回   快晴、黄砂  
1月17日(土)           晴  
1月18日(日) 5回 dwn   29025回   晴  
1月19日(月) 10回 dwn   29035回   晴  
1月20日(火) 11回 dwn   29046回   晴  
1月21日(水) 10回 dwn   29056回   曇のち晴  
1月22日(木) 100回 up   29156回   晴  
1月23日(金)           晴  
1月24日(土) 100回 up   29256回   晴  
1月25日(日)           晴  
1月26日(月) 120回 up   29376回   晴  
1月27日(火) 120回 up   29496回   晴  
1月28日(水) 100回 up   29596回   晴  
1月29日(木) 100回 up   29696回   晴  
1月30日(金) 100回 up   29796回   快晴  
1月31日(土)           晴  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 1,692回 （先月：1,146回）
平均数（今月） up 76.9回 （先月：63.7回）
最高数（今月） up 150回 （先月：130回）
目標達成率（今月） up 68% （先月：56%）
総合データ（～1月）
合計数 29,796回
平均数 51.5回
最高数 202回（記録日：2023/09/06）
目標達成率 44%