◆消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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◆消費カロリー(kcal)のグラフ

2025年07月
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◆消費カロリーのグラフ
日別データ（7月）

7月の「◆消費カロリー」データ推移

日付 ◆消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(火) 1355kcal -104kcal   -197kcal 晴  
7月2日(水) 1355kcal 0kcal   -197kcal 曇  
7月3日(木) 1465kcal +110kcal   -87kcal 薄曇  
7月4日(金) 1588kcal +123kcal   36kcal 晴夜一時雨  
7月5日(土) 1408kcal -180kcal   -144kcal 薄曇  
7月6日(日) 1371kcal -37kcal   -181kcal 晴  
7月7日(月) 1365kcal -6kcal   -187kcal 薄曇  
7月8日(火) 1521kcal +156kcal   -31kcal 曇  
7月9日(水) 1524kcal +3kcal   -28kcal 薄曇のち晴  
7月10日(木) 1506kcal -18kcal   -46kcal 薄曇、夕方から雷雨  
7月11日(金) 1550kcal +44kcal   -2kcal 雨降ったり止んだり  
7月12日(土) 1495kcal -55kcal   -57kcal 曇  
7月13日(日) 1401kcal -94kcal   -151kcal 晴  
7月14日(月) 1501kcal +100kcal   -51kcal 曇時々雨、台風5号の影響で強風  
7月15日(火) 1519kcal +18kcal   -33kcal 曇時々雨風強し  
7月16日(水) 1546kcal +27kcal   -6kcal 曇のち雨、風もまだ強い  
7月17日(木) 1517kcal -29kcal   -35kcal 曇時々雨のち晴  
7月18日(金) 1516kcal -1kcal   -36kcal 晴  
7月19日(土) 1406kcal -110kcal   -146kcal 晴  
7月20日(日) 1448kcal +42kcal   -104kcal 晴  
7月21日(月) 1511kcal +63kcal   -41kcal 晴  
7月22日(火) 1507kcal -4kcal   -45kcal 晴  
7月23日(水) 1467kcal -40kcal   -85kcal 晴、帰り俄雨に会う  
7月24日(木) 1517kcal +50kcal   -35kcal 晴  
7月25日(金) 1484kcal -33kcal   -68kcal 晴  
7月26日(土) 1371kcal -113kcal   -181kcal 晴  
7月27日(日) 1358kcal -13kcal   -194kcal 晴  
7月28日(月) 1600kcal +242kcal   48kcal 晴  
7月29日(火) 1498kcal -102kcal   -54kcal 晴  
7月30日(水) 1427kcal -71kcal   -125kcal 晴  
7月31日(木) 1443kcal +16kcal   -109kcal 晴  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,469kcal （先月：1,461.6kcal）
増減値（今月） -16kcal （先月：101kcal）
最高値（今月） 1,600kcal （先月：1,588kcal）
最低値（今月） 1,355kcal （先月：1,368kcal）
目標までの残数（今月） あと-1,243kcal （先月：あと-1,259kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,200.2kcal
増減値 -25.0kcal
最高値 2,598kcal（記録日：2019/11/24）
最低値 4.7kcal（記録日：2011/07/03）