健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2009年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(金)		サッポロ一番 しょうゆ味... 卵 トマト キウイ		USカルビ 焼肉 ウーロンハイ	2169.3	kcal
5月2日(土)		卵 サッポロ一番	餃子 ごはん キウイ 大根のみそ汁		2230.4	kcal
5月3日(日)
5月4日(月)
5月5日(火)
5月6日(水)
5月7日(木)
5月8日(金)			麻婆豆腐 ご飯 中 ｵﾆｵﾝｽﾗｲｽ もやし炒め 鮭 トマト キウイ きゅうり		1274.9	kcal
5月9日(土)		味噌ラーメン ゆで卵 きゅうり 苺	寿司		1651.7	kcal
5月10日(日)		鉄火巻き 稲荷寿司 ご飯 中 ふきの煮物 トマト アスパラガス サンマ蒲焼き缶詰		カレーライス 卵 メンチカツ	3843.1	kcal
5月11日(月)	ねぎ豚塩カルビ弁当 藻塩の塩焼きそば ゆで卵		辛味チキン エスカルゴのオーブン焼 らいおんチャーシュー ご飯 中 カレー ほうれん草の胡麻味噌和え トマト キウイ		3285.6	kcal
5月12日(火)		デイリーバイオベーシック	赤穂鯛 納豆卵 なめことろうふの味噌汁 タコの刺身 トマト アスパラガス キウイ ご飯 中		1106.8	kcal
5月13日(水)	嵐げんこつちゃーしゅーめん ニンニク豚めし（小）		ご飯 中 なめこと豆腐の味噌汁 トマト アスパラガス ポークステーキ	かに玉	2778.3	kcal
5月14日(木)	マルハ・フィッシュソーセ...		マグロ 刺身oto ご飯 中 トマト きゅうり アスパラガス きゅうり なめこと豆腐の味噌汁 濃口しょうゆ わさび 蟹玉		1210.8	kcal
5月15日(金)		サッポロ一番 しょうゆ味... ご飯 中 目玉焼き 卵 フランクフルト	お徳用ラーメン ご飯 中 カレー 目玉焼き 卵		3428.5	kcal
5月16日(土)	メンチカツサンド チキンカツサンド フェイズオリーンフォーテ		フェイズオリーンフォーテ アスパラガス キウイ ゴーヤ炒め ご飯 中	GGプロテイン GGプロテイン	1732.1	kcal
5月17日(日)		GGプロテイン たぬきそば 卵 長ネギ さつま揚げ トマト キウイ きゅうり		卵 カレーライス キャベツ＆ピーマン煮浸し メンチカツ カキフライ タコ	3716.6	kcal
5月18日(月)		GGプロテイン	ご飯 中 おからの煮つけ ししゃも たこ トマト キウイ		1140	kcal
5月19日(火)		サッポロ一番 卵 キウイ	オニオンスライス イチゴ ほうれん草の胡麻和え おからの煮つけ 大根のみそ汁 ホタテごはん		2127	kcal
5月20日(水)
5月21日(木)
5月22日(金)
5月23日(土)
5月24日(日)
5月25日(月)
5月26日(火)
5月27日(水)			デイリーバイオベーシック	鮭 マグロの刺身 卵 トマト ブロッコリー たまねぎの味噌汁 ご飯 中	1439.7	kcal
5月28日(木)	チャーシューメン	辛味チキン エスカルゴのオーブン焼	ゴーヤチャンプルー 卵 生卵 たまねぎの味噌汁 ソーセージ ご飯 中		1882.5	kcal
5月29日(金)
5月30日(土)
5月31日(日)