no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月29日（土）

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【朝ごはん】食パン、パン工房 ツナ炒り卵、ウィンナ コーヒー

【昼ごはん】焼きうどん

【間食】

【晩ごはん】カルパッチョ 陶板焼き、シュウマイ ビール 焼酎のお湯割り

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
3508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
キューピー パン工房（1人前） 120 kcal
ツナ炒り卵（1人前） 189 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
18時
カルパッチョ（1人前） 56.1 kcal
とうばん焼き（1人前） 762 kcal
シュウマイ（1人前） 72.9 kcal
サッポロビール ヱビス 黒 [カン] 500ml（5人前） 1125 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  3508 kcal
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