no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月30日（日）

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【朝ごはん】食パン、パン工房 ゆで卵マヨネーズ和え、ウィンナ コーヒー

【昼ごはん】高菜チャーハン

【間食】

【晩ごはん】唐揚げ定食 煮かけうどん 焼酎のお湯割り

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
キューピー パン工房（1人前） 120 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1人前） 159 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
高菜チャーハン（1人前） 408 kcal
18時
から揚げ定食（1人前） 673 kcal
うどん（1人前） 337 kcal
21時
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
  1912 kcal
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