no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年09月07日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【今日やった運動】ウォーキング
【運動した時間】1.5ｈ 57分/6.6ｋｍ
【新たな発見】
【今日の感想】

【朝ごはん】ロールパン パン工房 ゆで卵 ウィンナーソーセージ コーヒー
【昼ごはん】カレーうどん
【間食】
【晩ごはん】カレーうどん 野菜かき揚げ 豆腐 レタスサラダ ドレッシング スパークリングホップ 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2121kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パスコ ロールパン（4人前） 376 kcal
キューピー パン工房（1人前） 120 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
ウィンナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 499 kcal
18時
カレーうどん（0.8人前） 399 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1人前） 165 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
レタスサラダ（1人前） 25 kcal
ドレッシング（1人前） 101 kcal
キリンビール キリン スパークリングホップ [カン] 350ml（1人前） 144 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2121 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE