no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年09月08日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯 味噌汁 目玉焼き
【昼ごはん】ご飯 味噌汁 コロッケ レンコンサラダ ポテトコンソメ炒め 若布酢の物
【間食】
【晩ごはん】焼きそば カレイから揚げ アジフライ 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
コロッケ（1人前） 336 kcal
レンコンサラダ（1人前） 93.1 kcal
ポテトコンソメ炒め（0.3人前） 70.2 kcal
若布酢の物（1人前） 10.1 kcal
20時
焼きそば（1人前） 464 kcal
カレイから揚げ（1人前） 215 kcal
アジフライ（1人前） 259 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2173 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE