no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年09月12日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯 味噌汁 鯵の開き
【昼ごはん】ご飯 味噌汁 ナンキンコロッケ 卵焼き 蒟蒻につけ　ポテトサラダ
【間食】クラッカー
【晩ごはん】親子煮 秋刀魚の刺身 ジャーマンポテト 水菜サラダ ドレッシング 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鯵の開き（1人前） 54.5 kcal
12時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
かぼちゃコロッケ（0.5人前） 86.5 kcal
卵焼き（0.2人前） 25.7 kcal
板こんにゃく（1人前） 10 kcal
ポテトサラダ（1人前） 146 kcal
18時
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
20時
親子煮（1人前） 311 kcal
秋刀魚の刺身（1人前） 282 kcal
ジャーマンポテト（1人前） 332 kcal
水菜サラダ（1人前） 23.8 kcal
ドレッシング（1人前） 101 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2068 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE