no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年10月31日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯 味噌汁 卵
【昼ごはん】ご飯 すき焼き風煮 白身魚フライ ビーフンカレーソテー 角煮
【間食】チョコレート
【晩ごはん】湯豆腐 キムチ団子揚げ 揚げ豆腐 ホウレン草とベーコン炒め 焼酎の水割り
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
12時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
すき焼き風煮（1人前） 311 kcal
白身魚フライ（0.5人前） 139 kcal
ビーフンカレーソテー（0.2人前） 105 kcal
カツオ角煮缶（1人前） 11.2 kcal
18時
チョコレート（0.3人前） 134 kcal
20時
湯豆腐（1人前） 188 kcal
キムチ団子（1人前） 249 kcal
揚げ豆腐（1人前） 257 kcal
ホウレン草ベーコン炒め（1人前） 61.8 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2226 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE