no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月09日（火）

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【朝ごはん】ご飯 味噌汁 鮭塩焼き
【昼ごはん】ご飯 シマホッケ塩焼き 回鍋肉 卵焼き 炊き合せ
【間食】
【晩ごはん】キャベツと豚肉炒め 白菜のうま煮 バンバンジー 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭塩焼き（1人前） 139 kcal
12時
ご飯（1人前） 302 kcal
ホッケ塩焼き（1人前） 57.5 kcal
回鍋肉（1人前） 244 kcal
卵焼き（1人前） 129 kcal
炊き合せ（1人前） 71.9 kcal
20時
キャベツと豚肉炒め（1人前） 205 kcal
白菜のうま煮（1人前） 149 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
バンバンジー（1人前） 166 kcal
  1929 kcal
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