no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月23日（火）

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【朝ごはん】
520.4kcal
【昼ごはん】
404.8kcal
【晩ごはん】
440.4kcal

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
132mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
doll バナナ（2人前） 172 kcal
ガーリックフランス（1人前） 342 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
チーズパン（0.2人前） 27.5 kcal
フジパン ピザパン [袋] 1個（0.3人前） 125 kcal
素麺（0.5人前） 225 kcal
ヤマキ めんつゆ　濃縮２倍（1人前） 20.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
豚肉しょうが焼き_2（1人前） 282 kcal
キムチ（0.4人前） 7.4 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  1366 kcal
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