no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月11日（水）

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【朝ごはん】
373.6kcal
【昼ごはん】
330.3kcal
【間食】
146.3kcal
【晩ごはん】
682.2kcal


【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
133mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
卵焼き(キャベツ入り) （0.5人前） 101 kcal
備後漬物 旨えびキムチ（0.1人前） 26.6 kcal
明治乳業 LG21(有糖)（1人前） 95 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
豚汁_2（1人前） 193 kcal
ソーセージポトフ（0.2人前） 43.3 kcal
餅（0.8人前） 94 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
17時
無印良品 ふがし（3人前） 111 kcal
かりんとう（2人前） 35.3 kcal
18時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
粕汁（2人前） 523 kcal
旨えびキムチ（0.5人前） 9.2 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  1533 kcal
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