no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月16日(土)

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【朝ごはん】 パン チーズ ヨーグルト キウイ コーヒー
【サーフィン前後】バナナ プロテイン
【昼ごはん】 キャベツメンチカツカレー(ココイチ)
【晩ごはん】 南唐定食(おかめ)ビール
【今日やった運動】 サーフィン1R


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