no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年07月06日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【今日やった運動】ウォーキング
【運動した時間】1.0h 29.7分/3.3km
【新たな発見】
【今日の感想】
【朝ごはん】ご飯 味噌汁 鮭塩焼き
【昼ごはん】焼きそば チャーハン
【間食】
【晩ごはん】トンカツ カレーライス 淡麗グリーンラベル 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭塩焼き（1人前） 139 kcal
12時
焼きそば（0.3人前） 129 kcal
チャーハン（1人前） 253 kcal
18時
トンカツ（1人前） 368 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル（1人前） 102 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
カレーライス（1人前） 486 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
  2229 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE