no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

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【朝ごはん】ご飯 味噌汁 目玉焼き ベーコン
【昼ごはん】 カレーライス
【間食】クラッカー
【晩ごはん】ササミフライ レタス キャベツとウィンナー煮 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
13時
カレーライス（1人前） 428 kcal
クラッカー（1人前） 17.2 kcal
19時
レタス（1人前） 3.6 kcal
キャベツとウィンナー炒め（1人前） 99.3 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
ササミフライ（1人前） 247 kcal
  1405 kcal
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