またしても徹夜明け。。。【タイシンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月04日（日）

またしても徹夜明け。。。
< 子竜の運動会！ 　｜　やるぞ！！ >
【朝ごはん】
徹夜のためなし。
【昼ごはん】
蕎麦定食
【間食】

【晩ごはん】
キーマカレー　キュウリの酢の物
【夜食】
ゼリー　おでん（こんにゃく、だいこん）
【今日の感想】

【記録グラフ】
朝の体重
59.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1490kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
かじの そば（1人前） 253 kcal
ごはん（0.4人前） 60.5 kcal
18時
コロッケ（0.7人前） 201 kcal
20時
seiyou　FOODS キーマカレー（1人前） 239 kcal
キュウリの酢の物（1人前） 10.4 kcal
DHC 発芽玄米（0.5人前） 121 kcal
23時
セブンイレブン こんにゃく　おでん（1人前） 13 kcal
オリジン弁当 おでん　大根（1人前） 10 kcal
  908 kcal
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