基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木) 1500kcal 0kcal   0kcal さぁ、誕生日、どこまでいけるか...  
10月2日(金) 1490kcal -10kcal   -10kcal 徹夜明けしてしまった。。。  
10月3日(土) 1500kcal +10kcal   0kcal 子竜の運動会！  
10月4日(日) 1490kcal -10kcal   -10kcal またしても徹夜明け。。。  
10月5日(月) 1500kcal +10kcal   0kcal やるぞ！！  
10月6日(火) 1480kcal -20kcal   -20kcal 雨の大半休！今日、無理ならもう...  
10月7日(水) 1490kcal +10kcal   -10kcal 昨日も少し食べ過ぎた。。。  
10月8日(木) 1490kcal 0kcal   -10kcal 昨日は、、、徹夜近い  
10月9日(金) 1490kcal 0kcal   -10kcal この日よりWii Fit Pl...  
10月10日(土) 1490kcal 0kcal   -10kcal 寝坊が、、、多い。。。。  
10月11日(日) 1480kcal -10kcal   -20kcal ジブリへ……　食べ過ぎ！デモ、...  
10月12日(月) 1480kcal 0kcal   -20kcal 今日は制限するぞ！  
10月13日(火) 1480kcal 0kcal   -20kcal 今日は戦略的に…  
10月14日(水) 1470kcal -10kcal   -30kcal 負けるな！ここが踏ん張り時だっ...  
10月15日(木) 1470kcal 0kcal   -30kcal やっちまった。。。  
10月16日(金) 1470kcal 0kcal   -30kcal 新韓へ  
10月17日(土) 1470kcal 0kcal   -30kcal もぅ、ストレスでやってやれ！！...  
10月18日(日) 1460kcal -10kcal   -40kcal さぁ、日曜も仕事だ！来週から運...  
10月19日(月) 1460kcal 0kcal   -40kcal さぁ、運動＋の日々が始まるぞ！  
10月20日(火) 1460kcal 0kcal   -40kcal 始まった！どうにかWii Fi...  
10月21日(水) 1470kcal +10kcal   -30kcal お、少し体重増えた？？  
10月22日(木) 1470kcal 0kcal   -30kcal 今日は少しおさえていこう。。。  
10月23日(金) 1480kcal +10kcal   -20kcal 今日は普通に抑えれるかな。。。...  
10月24日(土) 1470kcal -10kcal   -30kcal 夜だけ！  
10月25日(日) 1480kcal +10kcal   -20kcal ねるぞーー！  
10月26日(月) 1480kcal 0kcal   -20kcal ちょっと増えてきたなぁ。。。  
10月27日(火) 1490kcal +10kcal   -10kcal no title  
10月28日(水) 1480kcal -10kcal   -20kcal 今日は抑えれるかな  
10月29日(木) 1480kcal 0kcal   -20kcal 今日は普通の日になるかな  
10月30日(金) 1470kcal -10kcal   -30kcal 岡山、岡山  
10月31日(土) 1470kcal 0kcal   -30kcal 夜中までゲーム＆ムービー  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,479.4kcal （先月：1,494.3kcal）
増減値（今月） -30kcal （先月：0kcal）
最高値（今月） 1,500kcal （先月：1,500kcal）
最低値（今月） 1,460kcal （先月：1,400kcal）
総合データ（～10月）
平均値 1,486.7kcal
増減値 -30kcal
最高値 1,500kcal（記録日：2009/10/05）
最低値 1,400kcal（記録日：2009/09/18）