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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年10月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(木) 1541 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+41kcal   さぁ、誕生日、どこまでいけるか...  
10月2日(金) 1039 kcal  
基礎代謝 1490 kcal
-451kcal   徹夜明けしてしまった。。。  
10月3日(土) 1401 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-239kcal   子竜の運動会！  
10月4日(日) 908 kcal  
基礎代謝 1490 kcal
-582kcal   またしても徹夜明け。。。  
10月5日(月) 968 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-532kcal   やるぞ！！  
10月6日(火) 1333 kcal  
基礎代謝 1480 kcal
-147kcal   雨の大半休！今日、無理ならもう...  
10月7日(水) 768 kcal  
基礎代謝 1490 kcal
-722kcal   昨日も少し食べ過ぎた。。。  
10月8日(木) 1248 kcal  
基礎代謝 1490 kcal
-326kcal   昨日は、、、徹夜近い  
10月9日(金) 1304 kcal  
基礎代謝 1490 kcal
-270kcal   この日よりWii Fit Pl...  
10月10日(土) 1142 kcal  
基礎代謝 1490 kcal
-348kcal   寝坊が、、、多い。。。。  
10月11日(日) 1894 kcal  
基礎代謝 1480 kcal
+302kcal   ジブリへ……　食べ過ぎ！デモ、...  
10月12日(月) 863 kcal  
基礎代謝 1480 kcal
-645kcal   今日は制限するぞ！  
10月13日(火) 1379 kcal  
基礎代謝 1480 kcal
-101kcal   今日は戦略的に…  
10月14日(水) 1222 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
-248kcal   負けるな！ここが踏ん張り時だっ...  
10月15日(木) 1316 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
-154kcal   やっちまった。。。  
10月16日(金) 667 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
-859kcal   新韓へ  
10月17日(土) 1508 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+38kcal   もぅ、ストレスでやってやれ！！...  
10月18日(日) 1457 kcal  
基礎代謝 1460 kcal
-3kcal   さぁ、日曜も仕事だ！来週から運...  
10月19日(月) 1217 kcal  
基礎代謝 1460 kcal
-294kcal   さぁ、運動＋の日々が始まるぞ！  
10月20日(火) 1843 kcal  
基礎代謝 1460 kcal
+363kcal   始まった！どうにかWii Fi...  
10月21日(水) 1266 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
-204kcal   お、少し体重増えた？？  
10月22日(木) 1286 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
-227kcal   今日は少しおさえていこう。。。  
10月23日(金) 1904 kcal  
基礎代謝 1480 kcal
+424kcal   今日は普通に抑えれるかな。。。...  
10月24日(土) 915 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
-555kcal   夜だけ！  
10月25日(日) 1735 kcal  
基礎代謝 1480 kcal
+212kcal   ねるぞーー！  
10月26日(月) 948 kcal  
基礎代謝 1480 kcal
-628kcal   ちょっと増えてきたなぁ。。。  
10月27日(火) 1317 kcal  
基礎代謝 1490 kcal
-221kcal   no title  
10月28日(水) 1342 kcal  
基礎代謝 1480 kcal
-188kcal   今日は抑えれるかな  
10月29日(木) 1345 kcal  
基礎代謝 1480 kcal
-177kcal   今日は普通の日になるかな  
10月30日(金) 2065 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
+595kcal   岡山、岡山  
10月31日(土) 1380 kcal  
基礎代謝 1470 kcal
-108kcal   夜中までゲーム＆ムービー  
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 40,521 kcal 46,773 kcal -6,252 kcal
平均 kcal 1,307 kcal 1,509 kcal -202 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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