腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木)           さぁ、誕生日、どこまでいけるか...  
10月2日(金)           徹夜明けしてしまった。。。  
10月3日(土)           子竜の運動会！  
10月4日(日)           またしても徹夜明け。。。  
10月5日(月)           やるぞ！！  
10月6日(火)           雨の大半休！今日、無理ならもう...  
10月7日(水)           昨日も少し食べ過ぎた。。。  
10月8日(木)           昨日は、、、徹夜近い  
10月9日(金)           この日よりWii Fit Pl...  
10月10日(土)           寝坊が、、、多い。。。。  
10月11日(日)           ジブリへ……　食べ過ぎ！デモ、...  
10月12日(月)           今日は制限するぞ！  
10月13日(火)           今日は戦略的に…  
10月14日(水)           負けるな！ここが踏ん張り時だっ...  
10月15日(木)           やっちまった。。。  
10月16日(金)           新韓へ  
10月17日(土)           もぅ、ストレスでやってやれ！！...  
10月18日(日) 0回 0 kcal dwn   0回   さぁ、日曜も仕事だ！来週から運...  
10月19日(月) 60回 36 kcal dwn   60回   さぁ、運動＋の日々が始まるぞ！  
10月20日(火)           始まった！どうにかWii Fi...  
10月21日(水)           お、少し体重増えた？？  
10月22日(木) 40回 24 kcal dwn   100回   今日は少しおさえていこう。。。  
10月23日(金)           今日は普通に抑えれるかな。。。...  
10月24日(土)           夜だけ！  
10月25日(日) 30回 18 kcal dwn   130回   ねるぞーー！  
10月26日(月) 20回 12 kcal dwn   150回   ちょっと増えてきたなぁ。。。  
10月27日(火) 0回 0 kcal dwn   150回   no title  
10月28日(水) 50回 30 kcal dwn   200回   今日は抑えれるかな  
10月29日(木)           今日は普通の日になるかな  
10月30日(金)           岡山、岡山  
10月31日(土) 20回 12 kcal dwn   220回   夜中までゲーム＆ムービー  
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月間データ（10月）
合計数（今月） yoko 220回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 27.5回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：---）
総合データ（～10月）
合計数 220回
平均数 27.5回
最高数 60回（記録日：2009/10/19）
目標達成率 0%