かんがるるるさん
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1978年生(女性)
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09年11月16日（月）
徹夜なり…。眠気、全く訪れず…。 |
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< 4時に目覚め、再入...
｜ お天気、雨続きぃー... >
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【深夜食】
・焼き芋
・ライ麦いちじく胡桃パン＠Petit Ami：食べかけの半分強。
・浅漬け（きゅうり・なす・かぶ）
・ライ麦パン
・飴
【早朝食】
・ライ麦パン
・ハーブティー（スリーピータイム）：貴重な出会いをさせて頂いた方からのプレゼント。
あ。この頃、飲んでなかったなぁーって、思って…。
【原材料名】カモミール（花）・スピエアミント（葉）
・レモングラス（葉）・ティリア（花）・ブラックベリー（葉）
・オレンジ（花）・ホーソンベリー（実）・バラ（つぼみ）
【内容量】29g（20ティーバッグ）
【賞味期限】2010.12.17
【原産国名】アメリカ合衆国
【輸入社】株式会社オーガニック・ギルド
【告知?!】スリーピータイムはカモミールを中心にスペアミント
・レモングラス等がブレンドされたカフェインフリーのハーブティー
です。
（お湯を注いで、4～5分浸してお召し上がりください。）
【朝ごはん】
・ちゃんこ鍋
・ヒレ肉：3切れ まだ、ルゥを入れていないことをいいことに、…塩コショウにて♪
【午前食】＠車内
・シュークリーム＠Petit Ami：3個
【昼ごはん】
・いちじく胡桃ライ麦パン＠Petit Ami
・ぽんでさつま＠Petit Ami
・赤芽柏ウーロン茶＠DHC
【間食】＠えほん
・ハーブティー
・チョコレートケーキ
・砂糖
【晩ごはん】＠ここす
・自家製ベーコンとたっぷり野菜のシーザーサラダ：りんごドレッシング
・黒糖ゼリーと宇治抹茶アイスのプチ甘味：生クリーム抜き
・ドリンクバー
【夜食】
・ちゃんこ鍋：白菜・大根
・ヒレ肉：5切れ
・黒あめ
【今日の日記】
いま、5時過ぎ。
昨夜は、早めにおふとんにもぐりこんだものの、眠気ナッシングぅ…。
…でも、仕事や心身に支障が出たら…、と、横にはなってたけど、
やっぱり、ダメ…。
1時～4時くらいまでは、あきらめて、雑誌や本を読んでいましたん。
で、もいっかい、眠り再挑戦するも、ダメ…。
…、って、ことで、本格的に起き上がって、インターネットに
つないじゃいましたん。
調べ物等、実は色々たまっては、いたので、それに少しは手を
のばしてみよぅと思いまっす。
…で、眠気が来そうなら、いくら短時間であっても、床につく。
…それでも、眠気が来ないなら、横になってカラダは休めてる
んだから、眠れなかったことなんて忘れて、シャキシャキ
動こぅ。
【今日の家事】
□洗面台・バス・お手洗い等のお掃除。
□台所シンクをきれいに。
□シンクの編みうけ??に溜まってしまっている食材の切れ端等を、キレイに処理！
■アクロン洗濯：バスルームの乾燥＆暖房機能、久しぶりに、フル活用！
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