昨日も！【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月21日（土）

昨日も！
< no title 　｜　続いちゃいました・... >
【朝ごはん】
451.2kcal
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
旨えびキムチ（0.6人前） 11 kcal
白菜（漬け物）（0.4人前） 2.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ベーコン（0.6人前） 48.6 kcal
オムレツ（しめじ、チーズ入り）（0.5人前） 135 kcal
トマトとレタスのサラダ（0.5人前） 28.2 kcal
リケン リケン セレクティ　シーザーサラダ（0.4人前） 9.6 kcal
  451 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/11/21 08:28 
酒抜き！
ここの所一日おきになってきました！

連チャンしなきゃいいんだよなぁ～～・・・・
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