no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月31日（木）

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【朝ごはん】
低脂肪牛乳250ml、スパイシーねぎ塩スープ、黒糖饅頭、金平ゴボウ、16品目のバランスサラダ(キャベツ、レタス、人参、大根、玉葱、グリーンリーフ、紫キャベツ、胡瓜、水菜、パプリカ赤・黄、コーン、枝豆、ひじき、国産大豆、照り焼きチキン)、6品目低脂肪牛乳、スパイシースープ、黒糖饅頭、金平ゴボウ、16品目のバランスサラダ(キャベツ、レタス、人参、大根、玉葱、グリーンリーフ、紫キャベツ、胡瓜、水菜、パプリカ赤・黄、コーン、枝豆、ひじき、国産大豆、照り焼きチキン)、6品目惣菜セット(南瓜、がんも、椎茸、人参、蓮根、いんげん、卯の花、ピリ辛蒟蒻、白和え、ひじき煮)、りんご1/2、トマト1/2、みかん、もずく黒酢、キムチ、コーヒーブラック惣菜セット(南瓜、がんも、椎茸、人参、蓮根、いんげん、卯の花、ピリ辛蒟蒻、白和え、ひじき煮)、りんご1/2、トマト1/2、みかん、もずく黒酢、キムチ、コーヒーブラック
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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