食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
鮭弁当
野菜生活
味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
肉ねぎそば
納豆卵
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
日清 どん兵衛　鴨だしそば（1人前） 406 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
12時
三越 鮭弁当（1人前） 683 kcal
旭松 わかめの味噌汁（1人前） 38 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 87 kcal
  1411 kcal
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