食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月23日（土）

食事
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【朝ごはん】
日清whiteUFO
日清whiteカップヌードル
【昼ごはん】
日清whiteどん兵衛
ハンガリースープ
【間食】

【晩ごはん】
おつまみ
ビール
日本酒
【夜食】

【今日の感想】
日清のWHITEシリーズをコンプリート。
感想
UFO・・・スパイシーなベシャメルソース
CN・・・あの粘度で3分仕上げとは！やるな！！
どん兵衛・・・普通のちゃんぽん。

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
日清食品 日清焼そばU.F.O. 129g（1人前） 553 kcal
日清 カップヌードル　クリームシチュー（1人前） 388 kcal
15時
日清食品 日清のどん兵衛 WHITE 白ちゃんぽんうどん（1人前） 394 kcal
牛ロースのポトフ（0.6人前） 111 kcal
22時
やきそば（0.1人前） 63.4 kcal
寿司（0.1人前） 62.1 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
レバーペースト（0.2人前） 15.1 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
  2403 kcal
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