食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月24日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
牛丼　ミニストップ　400kcal
納豆卵
野菜生活
ゼリー
たこ焼き（出汁）
【間食】

【晩ごはん】
牛丼ミニ
たまご
みそ汁
お新香
よっちゃんイカ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
牛丼（0.5人前） 440 kcal
明石焼き（1人前） 193 kcal
グリコ乳業 ミニフルーツ りんご [パック] 125ml（1.6人前） 104 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 87 kcal
22時
すき屋 牛丼 ミニ（1人前） 552 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
すき屋 お新香（1人前） 11 kcal
よっちゃん カットよっちゃん（1人前） 20 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  1904 kcal
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