食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月25日（月）

食事
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【朝ごはん】
実になる野菜
【昼ごはん】
ローソン　牛づくし弁当　719kcal
【間食】

【晩ごはん】
牛丼　サークルkサンクス
クラムチャウダー
野菜生活
【夜食】
ちくわ
グリーンラベル
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カゴメ 実になる野菜（1人前） 83 kcal
12時
牛丼（0.8人前） 704 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 87 kcal
19時
サークルK サンクス 牛丼（0.7人前） 565 kcal
玉子（1人前） 97.4 kcal
クノール クラムチャウダー（1人前） 62 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 87 kcal
23時
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
麒麟 グリーンラベル（1人前） 145 kcal
  1889 kcal
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