食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日（金）

食事
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【朝ごはん】
天玉そば
【昼ごはん】
日清　クリームシチューヌードル
【間食】
牛玉そば
【晩ごはん】
かけうどん
ちくわ天
たまご天
【夜食】
日本酒
【今日の感想】
千駄ヶ谷の駅蕎麦はまずい。

【記録グラフ】
食事の記録
2387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
そば（1人前） 297 kcal
かきあげ（1人前） 266 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
12時
日清食品 クリームシチューヌードル（1人前） 388 kcal
17時
そば（1人前） 297 kcal
牛肉のたたき（0.3人前） 90.6 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
22時
和食さと 天ぷらうどん（1人前） 661 kcal
23時
日本酒（1人前） 193 kcal
  2387 kcal
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