no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月07日（日）

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【朝ごはん】サンドイッチ コーヒー
【昼ごはん】伊勢うどん
【間食】クラッカー
【晩ごはん】牛タン カルビ 豚　鶏 ロース　クッパー
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サンドイッチ（1人前） 568 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
伊勢うどん（1人前） 372 kcal
15時
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
18時
牛タン（1人前） 269 kcal
牛カルビ（1人前） 371 kcal
豚肉（1人前） 193 kcal
牛ロース（1人前） 237 kcal
鶏肉（1人前） 57.3 kcal
卵雑炊（1人前） 234 kcal
  2394 kcal
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