no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月06日（土）

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【朝ごはん】食パン バター パン工房 炒り卵 ウィンナーソーセージ コーヒー
【昼ごはん】牛丼 卵
【間食】
【晩ごはん】おでん クリアアサヒ 柿の種
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 210 kcal
パン工房（0.5人前） 52.5 kcal
バター（1人前） 48.4 kcal
炒り卵（1人前） 105 kcal
ウィンナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
18時
おでん（1人前） 475 kcal
22時
アサヒビール クリアアサヒ（1人前） 158 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
  2094 kcal
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