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10年02月23日(火)
ヘアスタイル |
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< 小春日和
| 腹筋に違和感 >
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来週から2週間の日程で研修が行われるため、上京しなければならない。 それに伴って、伸び放題の髪を切らなければ…。 これまではそれほど髪型に関してとやかく言われることがなかった環境にあったため、 比較的好きな髪型にすることができた。 映画クローズゼロ2の鳴海を意識してちょいロンゲ風。 ロンゲなので、去年の夏頃からずっと伸ばしてきており、 サイドだけは刈上げたような状態だった。 でももう少しちゃんとした髪型にしないと…。 ってことで昨日の夜からインターネットでヘアスタイルサイトをサーフィンしまくり。 さしあたって今いいなと思ってるのはショートカットにした時の瑛太の髪型なんかいいんじゃないかなと。 それでも「ちゃんとした」には程遠い感があるが、後ろ髪と前髪がすっきりしてくるため、 今よりは「ちゃんとした」感じになりそう。 無造作な後ろへ流す感じがカッコいい。 いづれにしてももう少し時間をかけてじっくり決めたい。 適当に決めると絶対後悔する羽目になる。
ここ最近朝:昼:夜=3:1:6ぐらいの割合でカロリー摂取している状態が続いている。 誠に体によくなさそうだがなかなかやめられない。 あとからなるべくたくさん食べれるようにと、朝昼はかなりカロリー摂取量を抑えて、 夕食を思う存分たくさん食べるといった感じ。 昨日は夕食でごはん2杯も平らげた他にお菓子もガツガツいってしまった。 結果的に寝る前に一番カロリー摂取して、一番活動的な時間に一番カロリー摂取が少ない状態に…。 それでもそんなに体重の増減がないことをいいことになかなかこの食事スタイルから抜け出せないでいる。
来週からしばらくの間環境が劇的に変化するので、これを機会に食生活の改善を図ろうと考えている。 もしかすると帰京する頃にはがっつり太ってしまっているかも…。 期待と不安の研修だが、自分の成長のためにしっかり学び、有意義な2週間にしたい。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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