基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2010年02月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（2月）

2月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
2月1日(月) 1954.6kcal +20.3kcal   -2.9kcal 疲れやすい  
2月2日(火) 1924.15kcal -30.45kcal   -33.35kcal カロリー摂取量を抑えるのはツラ...  
2月3日(水) 1919.8kcal -4.35kcal   -37.7kcal 極端にカロリー抑えました。  
2月4日(木) 1889.35kcal -30.45kcal   -68.15kcal 低カロリー食材と基礎代謝アップ...  
2月5日(金) 1889.35kcal 0kcal   -68.15kcal 目標値達成!!!!!!!!  
2月6日(土) 1889.35kcal 0kcal   -68.15kcal お祝い  
2月7日(日) 1896.6kcal +7.25kcal   -60.9kcal 普通とは…  
2月8日(月) 1927.05kcal +30.45kcal   -30.45kcal ご飯特盛り  
2月9日(火) 1947.35kcal +20.3kcal   -10.15kcal 追突、すきや、ランニング  
2月10日(水) 1934kcal -13.35kcal   -23.5kcal お通じ、イライラ、小正月  
2月11日(木) 1885kcal -49kcal   -72.5kcal 冷たい食べ物と体調  
2月12日(金) 1915.45kcal +30.45kcal   -42.05kcal 3時半起き  
2月13日(土) 1899.5kcal -15.95kcal   -58kcal コーヒー漬け  
2月14日(日) 1915.45kcal +15.95kcal   -42.05kcal 有意義な休日  
2月15日(月) 1908.2kcal -7.25kcal   -49.3kcal 粗食  
2月16日(火) 1924.15kcal +15.95kcal   -33.35kcal 疲れた  
2月17日(水) 1903.85kcal -20.3kcal   -53.65kcal 不満爆発  
2月18日(木) 1915.45kcal +11.6kcal   -42.05kcal 腹10分  
2月19日(金) 1902.4kcal -13.05kcal   -55.1kcal 超低カロリー食オンパレード  
2月20日(土) 1903.85kcal +1.45kcal   -53.65kcal 久しぶりの早い帰宅  
2月21日(日) 2099.5kcal +195.65kcal   142kcal スノボと日本酒  
2月22日(月) 1931.4kcal -168.1kcal   -26.1kcal 小春日和  
2月23日(火) 1927.05kcal -4.35kcal   -30.45kcal ヘアスタイル  
2月24日(水) 1916.9kcal -10.15kcal   -40.6kcal 腹筋に違和感  
2月25日(木) 1889.35kcal -27.55kcal   -68.15kcal 異常気象  
2月26日(金) 1919.8kcal +30.45kcal   -37.7kcal 生憎の雨降り  
2月27日(土) 1899.5kcal -20.3kcal   -58kcal 今日は飲むぞ!!!  
2月28日(日) 1900kcal +0.5kcal   -57.5kcal 何を食っていいのやら…  
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月間データ（2月）
平均値（今月） 1,918.9kcal （先月：1,952.6kcal）
増減値（今月） -34.3kcal （先月：-23.2kcal）
最高値（今月） 2,099.5kcal （先月：1,990.9kcal）
最低値（今月） 1,885kcal （先月：1,908.2kcal）
総合データ（～2月）
平均値 1,935.4kcal
増減値 -57.5kcal
最高値 2,099.5kcal（記録日：2010/02/21）
最低値 1,885kcal（記録日：2010/02/11）