no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月28日（日）

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【朝ごはん】
牛乳、ご飯、味噌汁、スクランブルエッグ、のり、ポテトサラダ、漬物、コーヒーブラック
【昼ごはん】
たぬきそば、きなこパン、メロンパン
【間食】

【晩ごはん】
カレー鍋たら、1/3絹豆腐、玉葱、人参、大根、白菜、キャベツ、ねぎ、にら、榎茸、舞茸、椎茸、しめじ、ひじき煮、金平ごぼう、コーヒーブラック250ml、黒糖饅頭
【夜食】

【今日の感想】

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