no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年03月10日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯 味噌汁 卵
【昼ごはん】ご飯 穴子フライ キャベツ 和風ドレッシング マヨネーズ
【間食】グラハムクラッカー
【晩ごはん】シシャモ レンコンのはさみ揚げ キャベツとウィンナーのカレー炒め セロリの即席漬け 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
穴子フライ（1人前） 319 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
マヨネーズ（0.8人前） 75 kcal
15時
宝製菓 グラハムクラッカー（0.2人前） 110 kcal
19時
シシャモ（1人前） 24.9 kcal
キャベツとウィンナーカレー炒め（1人前） 123 kcal
セロリの即席漬け（1人前） 34.8 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
レンコンのはさみ揚げ（3人前） 442 kcal
  1863 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE