食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
たまごロール　286kcal
マウントレーニア　エスプレッソミルク　79kcal
【昼ごはん】
チキンのトマト煮ライス
【間食】
オレンジジュース
【晩ごはん】
きのこそば
笹かまぼこ
【夜食】
ビスコ
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2072kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
たまごロール（0.7人前）	275	kcal
森永乳業マウントレーニアカフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前）	81	kcal
12時
手羽先のトマト煮（1.5人前）	377	kcal
すき屋ごはん（1.3人前）	439	kcal
17時
モスバーガーオレンジジュース L（1人前）	190	kcal
19時
サッポロ一番きのこそば（1人前）	287	kcal
堀川笹かまぼこ（4人前）	104	kcal
23時
江崎グリコビスコ小麦胚芽入りクラッカー 5枚ｘ3袋（3人前）	318	kcal
	2072	kcal
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