すっげー筋肉痛【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tama1461さんのトップページ>記録ノートを見る>すっげー筋肉痛
10年03月22日（月）

すっげー筋肉痛
< しっかり筋肉痛 　｜　やっと落ち着いてき... >
未だ、筋肉痛。

少しでもサボるとつらいんですね。
反省です。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
16時
ぶどう（0.8人前） 61.4 kcal
桃（2人前） 112 kcal
17時
ヴェジビビンバ（1人前） --- kcal
  233 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2010/03/22 18:53 
さぼるときますよね～。
あら。意外とできる･･と思って後からぐぐぐぐと。^^
 tama1461 2010/03/23 13:12 
なんだかんだ言って、毎週なんですけどね。
今回はひさびさというのもあって、ガッツリでした。
筋肉が育つなり、脂肪が燃焼するなり、
何かしてるといいんですけど。。。。^^
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE