体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(月) 30.5% +0.2%   -1.6% 今日はお休み  
3月2日(火) 30.9% +0.4%   -1.2% 昼ヨガ  
3月3日(水) 31.1% +0.2%   -1% さすがに、体が重くなってきた。  
3月4日(木) 29.7% -1.4%   -2.4% マック食べちゃったよーーー。  
3月5日(金) 30.5% +0.8%   -1.6% 歩けなかった。。。  
3月6日(土)       いやぁ結果的に・・・  
3月7日(日) 30.2% -0.3%   -1.9% やっぱり響きますね。  
3月8日(月) 29.7% -0.5%   -2.4% だからいやだ。  
3月9日(火) 29.5% -0.2%   -2.6% さてとそろそろ  
3月10日(水) 29.9% +0.4%   -2.2% ぽっかりと。。  
3月11日(木) 29.4% -0.5%   -2.7% 風邪引いた  
3月12日(金) 29.7% +0.3%   -2.4% だめだぁぁぁ  
3月13日(土) 30.2% +0.5%   -1.9% 風邪が・・・  
3月14日(日) 30.5% +0.3%   -1.6% 今日はさぼり  
3月15日(月) 30.1% -0.4%   -2% もちろん今日も  
3月16日(火) 30.6% +0.5%   -1.5% 今日は新月です。  
3月17日(水)       no title  
3月18日(木) 29.1% -1.5%   -3% no title  
3月19日(金) 29.3% +0.2%   -2.8% ストレスは天敵です。  
3月20日(土)       久々のヨガ？  
3月21日(日) 29.5% +0.2%   -2.6% しっかり筋肉痛  
3月22日(月) 28.7% -0.8%   -3.4% すっげー筋肉痛  
3月23日(火) 28.9% +0.2%   -3.2% やっと落ち着いてきました  
3月24日(水) 28.9% 0%   -3.2% いやぁ食べすぎ？  
3月25日(木) 29.8% +0.9%   -2.3% いやぁ  
3月26日(金) 29.7% -0.1%   -2.4% だらけています。  
3月27日(土) 28.8% -0.9%   -3.3% デトックス？  
3月28日(日) 29.9% +1.1%   -2.2% さくっとすっきり。  
3月29日(月) 29.7% -0.2%   -2.4% 調子に乗って  
3月30日(火) 29.2% -0.5%   -2.9% うわん。  
3月31日(水) 30% +0.8%   -2.1% イースター  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 29.79% （先月：30.27%）
増減値（今月） -0.30% （先月：0.20%）
最高値（今月） 31.10% （先月：31.80%）
最低値（今月） 28.70% （先月：29.10%）
目標までの残数（今月） あと-2% （先月：あと-2.30%）
総合データ（～3月）
平均値 31.02%
増減値 -3.00%
最高値 34.10%（記録日：2009/09/10）
最低値 28.70%（記録日：2010/03/22）