デトックス？【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月27日（土）

デトックス？
< だらけています。 　｜　さくっとすっきり。 >
ヨガの後、大掃除。

車も、おうちも、猫も、

私も！

中から外から。

気持ちいい。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
75分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
75分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
GS（1人前） 87 kcal
20時
マイサラダ（1人前） 203 kcal
  290 kcal
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