昼ヨガ【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月02日（火）

昼ヨガ
< 今日はお休み 　｜　さすがに、体が重く... >
久々の昼ヨガ参加ーーー。

シーズンスタートしたので、がんばってます。

後は歩かないと。。。。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
75分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
75分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
30.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
パイナップル（1人前） 510 kcal
14時
マンゴー（1人前） 160 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
21時
マイサラダ（1人前） 203 kcal
  929 kcal
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