今日はさぼり【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月14日（日）

今日はさぼり
< 風邪が・・・ 　｜　もちろん今日も >
体調を考慮して？？？

ヨガお休みしましたー。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
スイカ（1人前） 51.8 kcal
13時
かっぱ寿司 ホタテフライ（1人前） 428 kcal
サラダ（1人前） 88.5 kcal
イカフライ（1人前） 252 kcal
20時
パスタ（1人前） 378 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1258 kcal
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