風邪が・・・【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月13日（土）

風邪が・・・
< だめだぁぁぁ 　｜　今日はさぼり >
引きずっている模様。

今日は急遽、ヨガをやめて、

マッサージに行きました。

熱がちょっとあったようで、体が痛くて。。。

っていうか熱でたの、すごく久々だなぁ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
877kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
スイカ（1人前） 51.8 kcal
15時
カレーライス（1人前） 527 kcal
20時
すし（1人前） 226 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  877 kcal
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