いやぁ【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月25日（木）

いやぁ
< いやぁ食べすぎ？ 　｜　だらけています。 >
一週間早いですね。

ぜんぜん運動しないまま。

終わりそうです。。。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
フルーツサラダ（1人前） 158 kcal
14時
フルーツサラダ（1人前） 158 kcal
  317 kcal
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