no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ビービーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年03月25日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【今日やった運動】

【運動した時間】
Cコース
【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
牛乳250ml、ちゃんこ醤油味鍋たら2/3切65g、ささみ1切49g、充てんとうふ、玉葱、大根、人参、白菜、キャベツ、ネギ、にら、榎茸、舞茸、椎茸、しめじ、ひじき煮、金平ごぼう、かぼちゃ煮、黒酢もずく、温泉玉子、トマト、りんご1/2、みかん、コーヒーブラック250ml、饅頭、ハイガロール
【昼ごはん】
きつねそば、サクラあんぱん、缶コーヒーブラック185g
【間食】
お茶345ml、パンプキンパン、柿の種スパイシーカレー1袋
【晩ごはん】
くるみパン
【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE