no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年03月28日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン パン工房　ゆで卵マヨネーズ和え ウィンナーソーセージ コーヒー
【昼ごはん】焼そば UFO 大盛 鶏のから揚げ
【間食】
【晩ごはん】ホッケ塩焼き 一番搾り 食パン パン工房　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1.5人前） 157 kcal
パン工房（1人前） 105 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1人前） 159 kcal
ウィンナーソーセージ（2人前） 128 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
日清食品 日清焼そばU.F.O. ビッグ 167g（1人前） 718 kcal
鶏のから揚げ（1人前） 361 kcal
19時
ホッケ塩焼き（1人前） 115 kcal
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（1人前） 144 kcal
食パン（1人前） 105 kcal
パン工房（0.5人前） 52.5 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  2088 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE